Kundalini Yoga
Yoga Terapéutico
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sonrie@mcmentecuerpo.com
¿Qué es Kundalini Yoga?
Es un estilo de yoga que es llamado “Yoga de la Conciencia”, y se basa en la combinación de asanas “posturas”, pranayama “ejercicios de respiración”, canto de mantras y meditación.
¿En qué te puede ayudar las Clases de Kundalini Yoga?
El objetivo de estas clases esta en un trabajo no solo físico, sino en lograr un equilibrio físico, mental, emocional y espiritual.
¿Cómo será el proceso para llevarlo a cabo?
A través de clases grabadas, que se irán subiendo semanalmente para llevar un compromiso con la práctica.
¿Por qué haces mención a que es un Yoga Terapéutico?
Por que la clases están enfocadas a un trabajo interno, a un mirar hacía dentro para poder ver lo que realmente impide que puedas conectar con tu máximo potencial y salir de un estado de estancamiento.
Para realizar este viaje, es importante comprometerte contigo y con la honestidad de la práctica.
¿Cómo enfocas en las clases la mirada Astrológica?
Desde hace años, cuando me enamoré del mundo de las astrología y empecé a formarme, no puede volver a ver el mundo sin ese lenguaje astrológico.
Y mis clases cada vez se teñían más de esa mirada.
Ahora he creado una práctica que va a favor de la energía astrológica de cada mes, realizando los Kriyas (conjunto de ejercicios) enfocados a la energía disponible de la Luna Nueva de cada mes, la cual simboliza un nuevo ciclo, ideal para empezar proyectos y establecer nuevas metas.
Hacer uso de la energía disponible de cada mes, te ayudará en la co-creación de tu realidad.
Accede desde aquí a la membresía del mes.