¿Por qué funciona esta práctica y hace un trabajo tan profundo y transformador?
Se le conoce como el Yoga de la Conciencia y es un estilo de yoga milenario de los más conocidos. Kundalini ha sido interpretado en la biblia como “el principio solar en el hombre”, haciéndose también referencia en el Koran, trabajos de Platón y otros filósofos griegos, tratados de alquimia, y en escrituras de Hermetica, Kabala, Rosacruces y Masones. Por miles de años, esta ciencia y tecnología sagrada estuvo cubierta bajo un manto secreto, traspasada por medio de la tradición oral de los maestros hacia discípulos elegidos. El yoga Hindú, con su énfasis en la transmutación de energía hacia un conocimiento superior, contribuyo a cultivar el Kundalini y la preservación de su legado.
Es un estilo de yoga con raíces en Hatha Yoga, pero con un objetivo distinto. Cuando viene un nuevo alumno a clase, yo siempre le pregunto si ha hecho alguna vez yoga y que estilo de Yoga y, ¿cuál es su objetivo?.
Porque si vienes de Hata Yoga, Kundalini te parecerá tan distinto que te supondrá un reto, porque esta modalidad te invita constantemente a ir hacía tu interior, te adentrarás en un viaje de reto personal y mental. Desde los cantos de mantras que tienen un poder mágico, a la respiración de fuego que activará todo tu cuerpo para movilizar tu energía interna y dar paso a que te encuentres en un estado de no mente.
Si quieres adentrarte en un viaje de autoconocimiento y ser valiente para mirar dentro de ti, anímate a probar una de las clases de Kundalini Yoga y descubrir los beneficios de esta práctica no solo físicos sino internos.
Siempre les digo a mis alumnas que lo más fácil es estar en lo externo, es decir, desde pequeños crecemos de manera innata en la comparación, y de más adultos casi en cualquier disciplina la comparación la hacemos de manera natural, sin embargo con esta práctica de Kundalini Yoga te invito a que puedas llevar tu mirada hacía tu interior, a que cierres los ojos si así lo sientes para descubrir ese mundo interno mayormente desconocido, ahí!! Es donde esta el gran reto de la vida, uno con uno mismo y sus mecanismos mentales.
¿¿Te atreves a descubrirte??
